Hoy es miercoles 13 de noviembre de 2019 y son las 18:05 hs. El Domingo 27 de octubre, tenemos la responsabilidad de emitir un compromiso con la Nación Argentina. De usted depende, Democracia o Dictadura y Corrupción. A Conciencia.

23 de noviembre de 2018
MACA, El Superalimento Andino Con Propiedades Vigorizantes.
La maca es especialmente saludable las mujeres ya que actúa como un regulador hormonal y además es de gran ayuda para mejorar la salud en general y elevar la libido.

MACA, El Superalimento Andino                               Con Propiedades Vigorizantes.                              La maca, una raíz originaria del centro de Perú, crece en las alturas y cerca de los Andes.                       La maca es especialmente saludable las mujeres ya que actúa como un regulador hormonal y además es de gran ayuda para mejorar la salud en general y elevar la libido.

beneficios maca andina
Maca y sus beneficios para la mujer.

Las propiedades de la maca se reconocen como un remedio natural para aumentar la energía física. También sus propiedades convierten a la maca en un aliado para mejorar problemas endocrinos por ello es recomendado en especial para las mujeres que padecen algún tipo de trastorno hormonal y también para las personas que realizan actividad física o deportistas que necesiten mejorar el rendimiento físico.
La maca es una fuente de fibras, proteínas, aminoácidos esenciales, también las vitaminas del complejo B (B1, B2, B6..), posee los minerales como calcio, el hierro y fósforo entre varios otros más que son esenciales para el cuerpo. Debido a estos componentes y propiedades de la maca es que podemos identificarla como una fuente para la salud muy importante.

1. La maca puede reponer la energía y ser de gran ayuda para mejorar el rendimiento energético.
2. Puede brindarnos más vitalidad
3. Ocasiona el incremento de la libido tanto en las mujeres como en los hombres.
4. Puede ser un regulador hormonal de la glándula pituitaria e hipotálamo.
5. Puede tratar algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres.
6. Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer (los dolores típicos menstruales, regla abundante, ect)
7. La maca puede ser considerada como un rejuvenecedor natural, sobre todo la zona del rostro.
8. Ayuda a crecer el cabello con mayor intensidad.
9. Fortalece el crecimiento de la masa ósea.
10. Ayuda a contrarrestar los síntomas de la fatiga crónica y la fibromialgia, porque actúa como un estimulante naturales de la adrenalina.
11. Un aliado para tratar los problemas de estrés.
12. Alivia los dolores musculares y reumáticos, la artritis o la artrosis.
13. Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.

                     beneficios maca andina

¿Cómo puedo consumir maca?

Consumir la maca en polvo puede ser de más utilidad si necesitamos controlar mejor la dosis que tomamos, lo idea es comenzar con menos dosis e ir probando sus efectos, pero como ya hemos mencionado, la consulta con un especialista es lo adecuado. También deberemos tomarla siempre por la mañana.

Lo mejor es consumir la raíz de maca con una comida, especialmente en las etapas cuando tu cuerpo sólo se está acostumbrando a los suplementos. No importa el modo de consumo que decidas usar, polvo de maca o pastillas de maca (cápsulas de maca), comenzar con pequeñas dosis si es nuevo en tu cuerpo y aumentarlo gradualmente.


Hay personas a las que no les importa el sabor del polvo de maca que se aproxima a un sabor a nuez, entonces así lo puede agregar al yogur, zumo, batido o ensalada.

Muchos de sus beneficios se pueden notar de manera inmediata, sin embargo si queremos que tenga efectos más profundos (como regulador endocrino por ejemplo) se recomienda tomarla al menos tres meses y posteriormente valorar junto con un especialista.

Nota: Antes de comenzar a tomar suplementos naturales es importante la consulta con un especialista para que nos oriente a tomar le mejor decisión. En este caso debemos estar alerta en casos de hipertensión sin controlar, y controlar mucho la dosis en casos de sobreexcitación del sistema inmunitario.

Fuente
Imágenes cortesía: Depositphoto
header
el mejor contenido de la web
 

 



COMPARTIR:
Notas Relacionadas
Comentarios:
Aun no hay comentarios, s�� el primero en escribir uno!
Escribir un comentario »








LO MAS LEIDO DEL MES

 
LA SALUD, ESE TESORO, que valoramos solo cuando está en riesgo.
A LOS LECTORES de www.buendianoticia.com
Otro Poliverso. QUIERO FLAN (0PUS 2) . Por Luis Bardin..
ROSARIO FINANZAS . News 01.11.2019 . Argentina Económica Hoy .
OTRO POLIVERSO. HUMOR POLÍTICO, GROTESCO Y MISERABLE DE LA REALIDAD.
 

RadiosNet